40天悔改
从圣经历6月1日（或者5月30日）到7月10日之间的40天在犹太人反省和悔改的40天。根据犹太人传统，摩西在圣经历6月1日第二次上西奈山，为以色列人拜金牛犊的罪向神祈求怜悯饶恕，而其他以色列人在这40天悔改。40天之后刚好是赎罪日（7月10日），摩西带着十诫的新石版下山，以色列人的罪得神赦免。所以第40天赎罪日是以色列人悔改祷告的最高潮。
福音书也叙述这40天的悔改祷告：施洗约翰呼召以色列人接受悔改的洗礼、耶稣接受约翰的洗礼圣灵降在他身上，随后耶稣在旷野40天接受魔鬼的试炼和诱惑，耶稣在40天的禁食和祈祷，在与魔鬼的决战中获得胜利。
2023年8月17-9月25日是圣经历6月1日到7月10日，是信徒悔改的40天，我们一起做这样的属灵操练。
作者：Grace Chen；翻译：陈老师
英文网站：https://40daysrepentance.home.blog/
如何使用40天的灵修祷告？
1. 阅读当天的经文（如以赛亚书 1:10-15）
2. 阅读当天的“灵修”。
3. 祈祷——你可以在日记中写下你的祷告，或者只是祷告也可以。
第1天，埃波月30 – 重新奉献我们的心
阅读：以赛亚书 1:10-15。
当我们聚在一起敬拜神、祷告、十一奉献、研读神的话语时，我们的心真的渴望神吗？ 我们是否出于对上帝真诚的爱而顺服祂？还是所有这些仅仅是仪式而矣？让我们不再以徒劳的献祭使我们的神“疲倦”。
今天我们祈祷并重新将自己奉献给主。
我的祈祷：天父，我今天和接下来的40天致力于悔改并回到你身边。请赦免我给你带来“徒劳的献祭”。当我们的心与你不相合的时候，你不喜欢仅仅外在的祷告和敬拜。今天，我把自己重新献给你。请净化我的心，洁净我的手，拉近我与你的距离。愿我尽心，尽性，尽力真正爱你。
第2天，以禄月1 – 悔改意味着改变
阅读以赛亚书 1:16-20。
悔改伴随着改变。“除掉你们的恶行，要止住作恶，学习行善，寻求公平，解救受欺压的；给孤儿伸冤，为寡妇辨屈。”
审视你现在的生活，选择一件事，从今天开始做改变。今天祷告，求天父赐给你渴望能够顺服祂和赐给你力量能够改变自己。
第3天，以禄月2 – 清除渣滓
阅读：以赛亚书 1:21-31
你的银子变成渣滓了吗？ 你对神的爱是否已经稀释成为“掺了水的酒”呢？ 在你的生活中，是否有什么东西是你所渴望的？它就像以色列人的紫檀树，有一天当你站在上帝荣耀的宝座前会感到尴尬？
今天，祈祷并祈求上帝从你的生活中清除渣滓。
第4天，以禄月3 – 我不再侍奉其他的神
阅读以赛亚书 2:5-21。
在你的生活中，你是否爱“财富”胜过上帝？例如人、成就、财产、工作、学校或其他活动？ 今天，放下你心中的“财富”偶像，只敬拜独一真神。 只有祂会被高举。
在你的日记中，写下祈祷文（或现在大声祈祷），赞美独一的真神，并为你生命中任何置于祂之上的事情而悔改。
第5天，以禄月4 – 忠实地回应
阅读以赛亚书 5:1-7。
以色列人没有忠实地回应上帝的关怀和祂为他们所做的一切。应该有正义的地方却有压迫。让我们谦卑自己，不要小看以色列人。
我们是否忠实地回应了上帝对我们的一切美善？在我们的生活中、家庭里、教会中，这些应该有和平的地方，上帝会发现有冲突吗？耶稣的门徒应该谦卑服侍的地方，我们会发现自私的人为权力而争斗吗？
今天，忠实地回应上帝。为自己、为家人、为弥赛亚的身体（教会）祈祷。
第6天，以禄月 5 – 即将到来的审判
阅读以赛亚书 5:8-13。
在我们的国家，在我们的教会和会众中，在我们的个人生活中，我们是否看到以赛亚书第5章中导致以色列即将受到审判的罪孽？我们是否也随从自己的嗜好，而不是赞美上帝的奇妙作为（11-12 节）？我们国家的人民是否认识神，我们国家的统治者和“尊贵”的人是否敬畏神（第 13 节）？
今天，为你的国家、弥赛亚的身体（教会），以及你在任何地方看到这些罪孽，为这些罪孽祈祷和悔改。
我的祈祷：
主啊，怜悯我们的国家，因为我们的罪孽比比皆是。许多人在深夜和清晨继续上瘾，而不是转向你并敬拜你。这个国家有那么多人不认识你，更不用说敬畏你了。大多数有声望的科学家、政策制定者和政治领袖都否认你。许多自称为基督徒的人，甚至一些牧师都缺乏对你和你的话语有扎实的知识。
慈悲的天父，请原谅我们的无知。恢复我们并让我们转向你和你的道路。
第7天，以禄月6 – 正确的改变
阅读以赛亚书 5:14-20。
今天经文中列出的罪，就是那些神宣告“祸哉！……”的罪。在当今，我们的国家是否以善为恶，以恶为善呢？信徒愿意为真理挺身而出，将神的光普照在世上，还是在本该有光的地方却让黑暗悄悄蔓延？在当今社会，黑暗的罪恶是否受到赞扬和媒体的关注？悔改意味着改变，但歪曲神的真理具有破坏性，这不是讨神喜悦的改变。真正的悔改意味着自我改变以符合神的道路。
今天，代表您的国家和社会悔改和祈祷。祈求主让祂所有的儿女靠着祂的真理和爱而坚强地站立。
我的祈祷：我们仁慈的天父和君王，我们犯了罪做了邪恶的事。我们的国家以善为恶，以恶为善。许多人在媒体的关注和游行中，赞美你所憎恶的黑暗罪恶。在许多教会和会众中，光应该最亮的地方，却是黑暗！虚伪和不道德充满了许多称为你的名下的地方。对人的恐惧比比皆是，唯独缺乏对上帝的敬畏。求主怜悯我们！愿我们的国家为罪悔改回归于你。感谢主仍然有会众和教会继续站在你的真理中，愿你保守你的余民。对于那些已经堕落的人，愿你将他们带回来。
第8天，以禄月7 – 聪明在……谁的眼中？
阅读以赛亚书 5:21-25
在我们的国家，教会，会众，个人生活中，我们是否看到了罪使上帝“他的怒气还未转消；他的手仍伸不缩”？我们是否拒绝了上帝的律法转而遵循自己的道路？我们是选择自以为有智慧，还是选择敬畏主在祂眼中有智慧？
今天，为你的国家、教会，以及在任何看到这些罪孽的地方，为这些罪孽祈祷和悔改。
我的祈祷：上帝啊，我们是如此的软弱和愚昧。多少次我在自己眼中以为聪明，所以很多时候，我以为我可以按步做规划，我以为我知道什么对我来说是最好的，我以为没有你我靠自己可以做成一切。主啊，原谅我的骄傲！愿我不自以为聪明。帮助我谦卑自己并悔改。主啊，帮助我敬畏你，因为敬畏耶和华是智慧的开端。请让我不是在我的眼里有智慧，而是在你的眼里有智慧。
第9天，以禄月8-转向祂
阅读以赛亚书 9:8-17
今天的经文列举了更多的罪，使“耶和华的怒气还未转消；祂的手仍伸不缩”。我们今天在我们周围看到这些罪恶吗？ 主所爱的，祂必管教。当神打击管教我们，或让我们在生活中经历挑战时，我们会转向祂寻求祂吗？
你在生活中看到上帝的手和管教吗？当家人和朋友指出你生活中需要改变的地方时，你会愿意听吗？祈求主帮助你转向祂，谦卑受教。
第10天，以禄月 9 – 吞噬的罪孽
阅读以赛亚书 9:18-21 和以赛亚书 10:1-4
今天，我们是否看到邪恶像火一样在我们周围燃烧和蔓延？弟兄互相争斗互相吞噬吗？我们的政策制定者是否颁布了不公正的法令并剥夺了人的公义？
今天，为你的国家、教会，以及在任何看到这些罪孽的地方，为这些罪孽祈祷和悔改。
第 11 天，以禄 10 – “上帝，怜悯我吧！”
阅读路加福音 18:9-14
两个人，两个祷告，两个结果。你想成为什么样的人？你会选择谁的祷告呢？
我们开始这个为期 10 天的系列，我们阅读圣经中悔改的祷告，并在主面前谦卑地悔改，为你骄傲祷告。从今天开始使用税吏的祷告，“神啊，开恩可怜我这个罪人！”
我的祈祷：
上帝，请怜悯我，因为我犯了罪。帮助我不要相信自己的公义，因为除了你以外，没有任何公义。 原谅我曾经在心里鄙视别人，因为我也曾经迷失过叛逆过。 你是仁慈的，你拯救了我救赎了我。 请给我一颗谦卑的心，帮助我赞美你而不是我自己。 帮助我不要轻视别人，而是要爱迷失的人，把他们带回到你身边。
第 12 天，以禄 月11 – 代表他人祷告
阅读但以理书 9:1-12
即使在一个异教的国家，年轻的但以理仍然遵行上帝的诫命，紧紧抓住主。然而，在今天的经文中，但以理为拒绝上帝的律法和背离上帝的诫命而悔改，他代表他的民族悔改，因为他们背离了上帝的律法。
我们也可以代表他人祈祷和悔改。今天，代表你的家人、你认同的人或社会团体（即大学生、团契、教会等）或你认同的国家祷告悔改。
祷告范例：
主啊，伟大而可畏的上帝，祂向那些爱祂遵守祂诫命的人守约施慈爱，我们，________ [你所要祷告的群体的名字]犯了罪，我们做了邪恶的事并且叛逆，甚至______ [列出你正在悔改的罪]。主啊，公义属于你，羞愧属于我们，因为我们得罪了你。父啊，你是恒久忍耐，不愿任何人灭亡，但愿所有人都悔改。请怜悯我们，让我们回转，给我们一颗敬畏你的心，永远走你的道路。
第 13 天，以禄月 12 – 为神的子民祈祷
阅读但以理书 9:13-19
你知道圣经命令我们“你们要为耶路撒冷求平安！耶路撒冷啊，爱你的人必然兴旺！”（诗篇 122:6）吗？神指定以色列作祂的选民，并与他们立了永远的约。他们仍然是祂的子民，神仍然爱他们。
今天，用但以理书 9:13-19 为以色列祷告。为任何的反犹太主义悔改，为看不起或鄙视以色列悔改。
我的祈祷：亲爱的天父，没有任何其他国家历经2000 年仍然保留了他们的文化，还能返回他们原来的土地。您的手一直在工作，以色列这个国家就是您真实存在的证明。愿以色列人民全心全意地归回您和您的律法，并认识他们的弥赛亚，耶稣基督。
主啊，请原谅我有反犹太主义，请原谅我读圣经时候因着以色列人犯罪而小看他们。如果我处于他们的位置，我也会同样跌倒。请您帮助我谦卑自己，爱您的子民，就像您爱他们一样。
第 14 天，以禄 月13 – 记住要感恩
阅读尼希米记 9:5-17
正如以色列人在埃及是奴隶一样，我们在属灵上也是罪的奴隶，没有盼望。神以祂的大慈悲，看见我们的苦难并救赎了我们。祂在红海击碎了埃及人，祂胜过了我们的老主人，罪。让我们不要硬着心回去服事罪。让我们顺服上帝，感谢祂所做的一切！
今天，为你在祂里面的自由和有新的身份赞美神。为没有感恩而悔改，让我们从今天开始有一颗感恩的心。
我的祈祷：神，感谢你赐给我在你里面的自由和新的身份！感谢你的救恩和怜悯。感谢你看见我的苦难，把我从罪的捆绑中拯救出来。帮助我不再渴望回到罪中。帮助我真正地感谢你，请你赐给我一颗渴望顺服取悦你的心。
第 15 天，以禄月 14 – 照祂为你所做的那样去做
阅读尼希米记 9:18-27
想想你的生活和主为你所做的一切。我们如何回报祂？祂无时无刻不在关心着我们。我们是否关爱他人就像祂对待我们一样？祂对我们总是耐心而仁慈。我们对那些一次又一次让我们失望的人有耐心和仁慈吗？祂赐福我们，供应我们，我们一切所有的都从祂而来。我们以祂的良善为乐（尼希米记 9:25）之后，我们是否走在祂的道路上，并慷慨地回馈他人？
今天，赞美神的慈爱、耐心和慷慨。愿祂让我们更像祂。
我的祈祷：天父上帝，您供应我和我的家人，引导我们，看顾我们的每一个脚步。正是因为有您，我们才有了今天。感谢您，我从来没有缺衣少食，您行在我前面，赐福我手所做的工作，使我的道路兴盛。您一次又一次对我存心忍耐，每当我向您呼求时，您就从天上垂听，回应了我的祷告。请让我更像您，使我有耐心和仁慈，能慷慨地给予他人，因为您给了我这么多。
第 16 天，以禄月 15 – 坚定的心
阅读尼希米记 9:28-31
有多少次我们经历了神应允祷告，不久之后又回到原来的老路？神对我们恒久忍耐，让我们不再硬着颈项，让我们回到祂身边，坚定不移地继续行祂的道。
你有热衷的爱好或运动吗？当我们热衷于某事时，我们总是记得并期盼它的到来，当我们爱一个人时，我们总是记得并期盼与那个人在一起。如果你在顺服神、爱他人、守日常灵修或经常祷告中挣扎，求神今天改变你的心，给你恒心去爱祂、渴慕祂。
我的祷告：
亲爱的主，我赞美你，因为你如此忠实地回应我们的祷告，对我们如此耐心。帮助我不再硬着颈项。天父，你是良善的，你把美好的东西赐给祈求你的人，今天，我祈求你所喜悦的事——求你给我一颗爱你、渴慕你的心。我渴慕回到你身边，行你眼中看为美好的事，并坚定不移地继续行你的道路。感谢你总是垂听我的祷告。
第 17 天，以禄月 16 – 代表我这一代
阅读诗篇 78:5-11。
你属于哪一代人？你会寄希望于神，记住祂的作为，遵守祂的诫命吗？你愿意与主同心吗？你的灵会忠心于神吗？ 或者你会选择像顽固叛逆的一代吗？你会像以法莲的子孙一样拒绝神的律法，忘记祂的作为，在争战的那一天退缩吗？
今天代表你自己和你这一代的所有人祷告悔改。
我的祈祷：神啊，请原谅我这一代人背弃了你，接受了令你不悦的意识形态，并认为我们可以通过自己的方式为这世界带来和平与公正。主啊，帮助我们记住你在我们父母身上所做的工作。从我自己开始，摆正我们的心态，把希望寄托在你身上，遵守你的诫命。
第 18 天，以禄月17 – 相信的人有福了
阅读诗篇 78:12-22
我们的神是何等信实！祂分开红海，白昼指引我们，黑夜为我们的明灯，在旷野开江河！然而，我们还试验神的信实吗？我们是否怀疑神的爱，向神讨“我们想吃的食物”或生活中其他不讨神喜悦的东西？
今天为这些事悔改。祈求神帮助你相信而不是试验，相信而不是怀疑。
我的祷告：亲爱的天父，你的信实伟大！ 你对你的子民一直如此信实，你今天同样信实，而且是永远信实的，因为你昨日、今日、直到永远都是一样的。你看清所有的一切，你总是将给最好的给我。原谅我曾经怀疑你的爱，不愿意遵行你的道路。帮助我信靠你。
第 19 天，以禄月 18 – 交托我们的欲望
阅读诗篇 78:23-33
我们会因神的供应而喜乐，还是渴望满足自己的欲望？今天，把你心中所有的欲望——所有的成就、职位、你的名誉、友谊、财产、才能、金钱和人生目标，摆在神面前。今天将你的一切交托在祂的宝座前。
我的祈祷：
主啊，在今天的阅读中，我看到当我们渴望满足自己的欲望而不是相信你的供应时，下场是何等可悲。 主啊，你知道我所有的心愿。我把这些都摆在你的脚前。帮助我今天因你喜乐——愿你的旨意成为我的心意，你的愿望称为我的愿望。今天我将一切交托在你的宝座前。
诗歌：奉献一切所有（I surrender all）
第 20 天，以禄月 19 – 认真停止犯罪
阅读诗篇 78:34-44
我们有多少次在困难中认真寻求神，然后很快忘记祂的良善，继续我们的老罪？我们是否了解我们的罪有多严重，使天父的心感到伤痛？我们知道我们的不忠心会限制祂的在我们身上的作为吗？神渴望以奇妙的方式行在我们里面——只要我们忠心顺服。今天开始，停止犯罪。
我的祈祷：主啊，你是如此的良善，宽恕，仁慈，充满怜悯。请原谅我曾经激怒过你，使你伤痛，限制你在我身上的作为。主啊，请帮助我了解我的罪有多严重——使你的心割伤，使我与你分离。当我寻求你，在这40天悔改时，帮助我不仅仅开始行善，而且停止作恶。神啊，请饶恕我，赐给我力量，忠心顺服，这样你就可以在我的生命中行奇妙的事。
第 21 天，以禄月 20 – 为浪子祈祷
阅读路加福音 15:11-24
像浪子一样，也许你离家很远，罪孽深重。也许你外在的表现一直都很好，在教会里服事，研读神的话，却没有真正认识神的道。
在圣经中，我们读到拉结为她的孩子们哭泣，因为他们已经不在了。那是我们天父的心。祂非常爱我们所有人，祂的心感到悲伤，因为我们这么多人已经“不在“了，而且在灵里彷徨。
今天，天父慈爱的双臂张开。今天，祂在等待人们悔改归向祂。今天，还为时不晚。总有一天会为时已晚。无论你做过什么或经历过什么，你都可以悔改，回到天父那里，并在今天得到饶恕。
如果你是一个浪子，今天想回到天父身边，请祷告：
父啊，我得罪了天，我不配被称为您的孩子。今天我在您面前悔改。我相信您差遣您的儿子，耶稣基督，为我的罪而死。因着他的死和复活，我被洗净，有永生的盼望。感谢您的忍耐、无条件的爱和饶恕。
如果你已经回到天父身边，请为你生命中的其他浪子祷告：
父啊，我不配称为您的孩子，您却拯救了我，爱我，收养我到您的家。帮助我继续紧紧抓住您。请给我一颗合您心意的心，明白您多么关心那些“不在”的人，在灵里彷徨的人。帮助我接触到这些失丧的人，使用我把他们带回您身边。
第 22 天，以禄 月21 – 像撒该一样改变
阅读路加福音 19:1-10
如果主今天再来，你准备好了吗？请你审视现在的生活，然后学习撒该做改变。修补你曾经犯的错，向人道歉，恢复破裂的关系。
祷告范例：
仁慈的救主，您对我慈悲怜悯。就像撒该一样，我曾经迷失过，但您爱我，拯救了我，并呼召我的名。就像当您告诉撒该，“我今天要到你家住”的时候，您的圣灵进驻我的心，虽然我不配。今天，我悔改，就像撒该一样，行为上我要改变。请饶恕我说过任何伤害他人的话。今天，我将关注我说的话。如果我破坏了任何关系，今天我会去找我曾经冒犯的人道歉。如果我把别人的成就归功于自己，或者拿走了不属于我的东西或金钱，我今天会赔偿。
第 23 天，以禄 月22 – 被饶恕的多爱也多
阅读路加福音 7:36-50
这个有罪的女人通过她的眼泪、谦卑、感情、奉献，表明她非常爱耶稣，因她被饶恕的多。我们也都被饶恕了很多，让我们同样地爱耶稣。
我的祷告：
父啊，我的罪孽超过了50两银子的债务，我没有什么可以偿还的。然而，您无条件地饶恕了我。请帮助我爱您，因为您已经饶恕我很多。愿我像路加福音第 7 章中的那个女人一样谦卑自己，为我的罪感到悲伤。帮助我认识到您的大怜悯和饶恕，帮助我全心全意地爱您。我愿意献上我“盛香膏的玉瓶”，将我一切所有中最好的献给您。
第 24 天，以禄月23 – 每日向自己死
阅读约翰福音 21:15-19
在这段经文之前，西门彼得宣布他已准备好跟随耶稣，就是同下监同受死，也是甘心（路加福音 22:31-34）。然而，当围着火堆的使女和士兵问到彼得时，他不敢承认自己认识耶稣。
为主献出生命不仅仅限于为了信仰即使被枪指着仍然甘愿死去，也包括平时日常向自己死，就是治死我们的欲望、骄傲、我们对名声的在乎，而让主活在我们的思想、言语、与他人的互动中。
西门彼得悔改了。最后，他以两种方式为神献出了生命——每天向自己死，以及跟随耶稣到死。在使徒行传中，我们看到他每天都在向自己死——只要有可能，即使面对逼迫，他也会勇敢地为耶稣作见证。按照传统的说法，多年后彼得为神殉道，献出了自己的肉体生命。
我的祷告：主啊，我准备好跟随您入狱和死亡。主啊，有时我像彼得一样在乎自己的名声，随从自己的欲望，而不做您认为正确的事，请饶恕我。亲爱的救主，请帮助我每天向自己死，在我生命的每一个小决定中选择跟随您。愿您活在我的每一个想法、言语、与他人的日常互动中。
透过这首歌祷告，把你的生命摆在神面前，“天父我崇拜你”（Father I adore you）
第 25 天，以禄月 24 – 不再怀疑
阅读约伯记 42:1-6
你是否像约伯一样，质疑过神为什么要做某些事情？我们并不都能明白神为什么让某些事情发生，但我们总是可以相信，我们慈爱的天父会让万事互相效应，使爱祂的人得着益处。
让我们像约伯一样悔改，不再质疑神和祂的作为。
我的祈祷：主，正如约伯所承认的，“我知道，你万事都能做；你的旨意不能拦阻”（约伯记 42:2）。饶恕我曾经依靠自己的知识，以为自己比您更有知识。原谅我曾经质疑您，说一些连我自己也不明白的话，说一些我自己无法测透的事情。今天我悔改。我相信您是一位慈爱的父，并且您会让万事互相效应，使爱您的人得着益处。
第 26 天，以禄月 25 – 为逼迫你的祷告
阅读约伯记 42:7-16
约伯悔改和复原的第二部分是为那些在他无辜受苦时指责他犯罪并用言语伤害他的人祷告。
在你的人生有没有像约伯的朋友这样深深伤害过你的人？即使你像约伯一样无辜，也要为那些人祷告。如果你对他们有任何怨恨，请在神面前悔改。只有祂是审判者，祂的审判是公义的。
我的祷告：
父啊，我为那些冤枉我、伤害我的 _____________（人名）祷告。 父啊，饶恕他们。他们也是您按照您的形象造的人，也是您爱并希望拯救的人。请用您的爱与平安环绕他们，打开他们的眼睛来认识您的真理。如果他们因犯罪而遭受损失，愿他们悔改，愿您弥补他们的损失，并赐福给他们。
第 27 天，以禄月 26 – 不再逃避
阅读约拿书 2:1-10，一边读一边祷告。
你有没有像约拿一样逃避过神？神是否呼召你去做某事，但你却因为不想做而一直拖延？
让我们不再逃避主，让我们回归神顺服祂。
我的祷告：主神，请饶恕我逃避您呼召我要做的事。感谢您仍然耐心待我，倾听我的祷告。恳求您帮助我学习这个属灵的功课，心甘情愿地顺服您。
欣赏Zemar Levav 的歌曲“Your Name”。
第 28 天，以禄月27 – 神给予第二次机会
阅读约拿书 3:1-10
神给予第二次机会。约拿在第一次不服从之后，得到了第二次机会向尼尼微传道。尼尼微城的恶行該得神的审判，但神给了他们第二次机会，让他们有 40 天的时间悔改。
在出埃及记中，摩西在西奈山禁食 40 天后，从神那里得到了法版。然而，以色列人却敬拜金牛犊违背了与神的盟约，摩西恳求神的怜悯，于是神给了以色列第二次机会。摩西再次上西奈山禁食 40 天，使被破坏的盟约得以恢复。按照传统，这第二个40 天与我们现在祷告和悔改的 40 天是同一个时间。
今天，感谢神给了你第二次悔改归向祂的机会。就像我们的天父慈悲一样，愿我们也给别人第二次悔改的机会。
我的祷告：慈悲的天父啊，感谢您是给予第二次机会的神。请给我一颗谦卑和悔改的心，就像约拿书 3 章中的尼尼微人一样，愿我从他们悔改的榜样中学习；就像约拿学会了仁慈，给了尼尼微人第二次机会，帮助我对别人仁慈，给别人第二次悔改的机会。
第 29 天，以禄月 28 – 有谦卑的心
阅读王下 22:11-20; 23:25
当约西亚王听到神的律法时，他本可以找借口不遵行。他的父亲亚们王是一个拜偶像者，他的祖父玛拿西王所犯的罪甚至多于被驱逐邪恶的亚摩利人。以他的背景来看，这很可能是他第一次听到神的话。
然而，约西亚并没有抱怨他的家族历史，而是撕裂了自己的衣服，为他国家的罪孽哭泣，并在神面前谦卑自己。神怜悯约西亚，赐予他平安的葬礼。他是犹大国最后一位敬畏神的国王。
当我们听到或读到神的话语时，愿我们知道自己有罪，愿我们像约西亚王一样拥有温柔、谦卑的心。
我的祷告：亲爱的天父，请帮助我有像约西亚王一样谦卑的心。请原谅我读到或听到您的话语的时候，为自己找借口。帮助我知道自己有罪，使我的生活行在您的道路上，请改变我的心，像约西亚王一样谦卑温柔。
第 30 天，以禄月 29 – 接受我们罪的后果
阅读撒母耳记下 24:10-17, 24-25
我们犯罪的后果有可能影响到我们自己或他人。如果你打碎了一个花瓶，即使主人原谅了你，损害却已经造成了：花瓶碎了，碎玻璃必须清理干净，还需要花钱购买新得花瓶。疾病是罪可能的后果之一。疾病可以是一场试炼或属灵的争战，有些时候可能是神的管教，神要我们关注为自己的罪悔改，回到祂身边。破裂的关系同样可能是一场试炼或属灵的争战，有些时候我们的骄傲、伤人的话语和不敬虔的行为是导致这些关系破裂的部分原因。
反省内心，审视你的生活。你看到你罪的后果或神管教的迹象吗？像大卫一样悔改吧，祈求主的怜悯。
我的祷告：主啊，请帮助我，让我反省内心，审视我的生活。请饶恕我的罪，帮助我接受我犯罪的后果。愿这些后果使我悔改，回到您身边。如果我生命中有未悔改的罪，请提醒我。当别人责备我时，让我不找借口；相反，请帮助我像大卫一样在您面前谦卑地悔改和祷告。
第 31 天，圣经历7月1 日 – 回归耶和华你的神
今天是吹角节（又名犹太新年，利未记 23，民数记 29）。这个节期预表我们主耶稣的第二次降临，届时他随着号角声再次降临（帖撒罗尼迦前书 4:16，林前 15:52）。当号角响起时，你准备好了吗？
阅读诗篇 81 篇，预备你的心迎接主的再来。
从7月1日到10日是 10 天悔改的日子，我们将阅读圣经中有关悔改恳求的经文，我们应当在每天设立一个具体的时间点来悔改。这是今天的悔改祷告：
今天，神呼召我们每个人：“我的民哪，你当听，我要劝戒你；以色列啊，甚愿你肯听从我。在你当中，不可有别的神；外邦的神，你也不可下拜。我是耶和华你的神，曾把你从埃及地领上来；你要大大张口，我就给你充满。”（诗篇 81:8-10）。请注意这些经文与十诫的前两条诫命相似（出 20:1-6），也和Shema的祷告非常相似（申 6:4-5）。在你的生活中，有没有什么事情让你无法全心全意地敬拜耶和华你的神？今天祈求天父的饶恕，重新奉献你的心，单单敬拜祂。
天父，您是我的主我的神，您把我从为奴之家带出来，救赎我脱离罪的奴役。请饶恕我把事情把人放在您之上，让我分心，无法单单敬拜您。今天，我聆听您呼召我悔改，我再次献上我的心，单单来敬拜您。请在10天悔改的日子保守我，当主耶稣再来的号角响起时，我可以预备好自己。
享受这首关于主再来的欢乐歌曲：Sound the shofar(吹羊角号)
第 32 天，圣经历7月2日 – 带着你嘴唇的祭归回
阅读何西阿书 14:1-9
我们因自己的罪孽而跌倒。让我们回到祂的道路上。祂应许医治我们的背道，无条件地爱我们，使我们像百合花一样生长，像青香柏树一样茂盛。
今天的 悔改：十诫中有两条诫命与经文直接相关，第三条诫命“不可妄称耶和华你神的名”，第九条诫命“不可作假见证陷害你的邻舍”（出埃及记 20：7 ,16)。今天，让我们以嘴唇为祭（悔改）归回到神的面前。让我们今天以悔改的话归回到神的面前。
天父，我因我自己的罪孽跌倒。求您除去我的重担，除去我所有的罪孽，以恩典接纳我。今天，我以嘴唇为祭（悔改）献给您——单单赞美您，传扬您的真理，向人分享您的救恩。求您医治我的背道，使我成长如百合花，把您的爱如芬芳传播给身边的人。像以法莲（何西阿书 14:8），我不想与偶像有任何瓜葛，也不想与不尊重您的事有任何牵连。请使我像一棵青翠的“香柏树”，结出荣耀您的果子。
第 33 天，圣经历7月3日 – 恢复你的关系（第 1 部分）
阅读弥迦书 7:1-10, 18-20
你曾经像弥迦一样，陷入绝望、黑暗的境地吗？仰望主，祂会回应你，祂会高举你，祂会成为你的光，最重要的是，祂会将你所有的罪孽抛入大海的深处。
今天的经文描述了一个非常可悲的情形，人与家人为敌——丈夫与妻子为敌（弥迦书 7:5）、孩子与父母为敌（弥迦书 7:6）、媳妇与婆婆为敌（弥迦书 7:6）。
今天的悔改祷告：（1）在神面前悔改，对你的配偶、父母、孩子和/或岳父母所犯的罪。祈求天父的饶恕。婚姻关系，父母子女的关系是祂所定的，在祂眼中看为宝贵。（2）另外，问每一个人，你是否曾经错怪了他们。真诚地向他们道歉，请求饶恕，恢复被破坏的关系。
天父，感谢您垂听我的祷告，把我从深坑中拉出来，将您的光照亮我生命中的黑暗，将我所有的罪孽抛入大海深处。今天，我为我对 ______________________（列出配偶、父母和孩子的姓名）所犯的罪悔改，这些关系是您所定的，在您的眼中看为宝贵。
第 34 天，圣经历7月4日 – 恢复你的关系（第 2 部分）
阅读马太福音 5:21-26
神要我们用心灵和诚实敬拜他。如果我们仍然欠弟兄道歉欠赔偿，主不想接受我们的礼物和奉献。如果我们不能与家人和好，我们就无法与神和好。如果我们不能爱我们看得见的弟兄，我们就无法真正爱看不见的神。
今天的悔改祷告：出埃及记20:13 中的第六条诫命说：“不可谋杀”，但耶稣基督给我们一个更高的标准——要除去我们心中的仇恨，因为仇恨是谋杀的源头。今天，找你的兄弟姐妹和亲属（表兄弟、叔伯、阿姨、其他亲戚等），请求他们的饶恕。
天父，感谢您赐给我家人。除去我心中所有仇恨，苦毒的根源。帮助我通过爱我的家人来爱您。今天，求主赐给我智慧、力量、谦卑和勇气，请求每个家人的饶恕。我祷告，所有破裂的关系都能够恢复。求主软化我的心和我每个家人的心，愿我们的家庭充满您的平安和爱。
第 35 天，圣经历7月 5 日 – 恢复你的关系（第 3 部分）
阅读歌罗西书 3:12-17
作为神的选民，你是否有“怜悯、恩慈、谦虚、温柔、忍耐的心”？神希望祂的儿女行在爱中，寻求和睦合一。你寻求爱、和睦、合一吗？
今天的悔改祷告：继续恢复与他人的关系。今天悔改，向主里的家人、信徒同工、以及任何其他的人（朋友、同事等）道歉，请求饶恕。
亲爱的神，感谢您赐给我主内的家人。饶恕我对别人怀恨在心，心中骄傲，没有寻求爱与和睦。对我那些不信主的朋友和同事，请帮助我向他们做好见证。如果我得罪了任何人，今天我要谦卑地道歉。请帮助我“存怜悯、恩慈、谦卑、温柔、忍耐的心”，尽力寻求爱与和睦。
第 36 天，圣经历7月 6 日 – 回归圣洁
无论是已婚或单身，年轻或年老，神希望祂的每个孩子都过圣洁的生活，因为祂是圣洁的。阅读何西阿书 3:1-5 和马太福音 5:27-30，经文中讲到到淫乱，检视你的内心并悔改。
今天的悔改祷告：
（1）神曾救赎我们，将我们许配给祂自己（何西阿书 2:19-20），你是否爱“偶像“胜过爱神？是否为此感到内疚？你的心、眼或手犯过淫乱的罪吗（马太福音第 5 章）？你今天就可以转回，过圣洁、敬虔的生活。
（2）让我们为我们所居住的国家，为那些属于我们的群体，为他们背离神的道悔改。
我的主，我的神，您以“公义、公平、慈爱、怜悯”将我许配给您自己。您爱我并救赎了我，就像何西阿爱并救赎了他不忠的妻子一样。今天，我重新奉献自己只属于您，单单爱您到永远，使我的心、眼和手成为圣洁。请怜悯我的国家 ______________ 和属于我的群体 ______________，因为他们离开了您和您的圣道。请帮助我们回归圣洁，全心跟随您。
第 37 天，圣经历7月7 日 – 回归敬虔的管家
阅读玛拉基书 3:8-12 和以弗所书 4:28
我们所有的一切，包括我们的钱，都是来自于神，是祂托付给我们的。让我们成为好管家，将祂赐给我们的东西用在祂的国度上。
今天的悔改祷告：你抢夺过神，抢夺过别人吗？今天神呼吁：“你们要将当纳的十分之一全然送入仓库，使我家有粮，以此试试我，是否为你们敞开天上的窗户，倾福与你们，甚至无处可容。”（玛拉基书 3:10）。投资神的国度是最有回报、最值得信赖、最持久的投资。如果你偷窃别人，就不要再偷了。用你的双手工作，慷慨地给予有需要的人。
主啊，请原谅我一直以为我拥有的是属于我自己的，其实我拥有的一切都来自您。我愿意将属于您的归还给您。帮助我成为您金钱的忠实管家，并成为在您国度中您做奇妙事情的管道。请赐给我智慧，投资于您国度的事工。请给我一颗慷慨的心，能自由地给予他人，就像您白白地赐福给我一样。
第 38 天，圣经历7月 8 日 – 回归到天上的事
阅读歌罗西书 3:1-11
为什么歌罗西书中把贪婪等同于拜偶像？一个贪婪的人渴望得到属于别人的东西，无论他多么富有，永远不会满足于已经拥有的东西。我们作为耶稣基督的跟随者，要与基督同死，就是治死我们的邪情私欲。我们已经与基督一同复活，复活的新生命不再专注这个世界，而是专注天上的事。“你们若真与基督一同复活，就当求在上面的事”（歌罗西书 3:1a）。
主啊，请饶恕我的贪婪，帮助我“要治死你们在地上的肢体，就如淫乱、污秽、邪情、恶欲，和贪婪（贪婪就与拜偶像一样）”（歌罗西书 3:5）。 请帮助我敬虔知足。愿我单单渴望寻求天上的事，因为我已经与基督一同复活，有新的生命。
第 39 天，圣经历7月 9 日 – 回归饶恕
阅读马太福音 6:9-15
今天是赎罪日（Yom Kippur）前的最后一天。当我们祈求神赦免时，我们也必须饶恕他人。我们的罪是如此之大，如此之多，就像对神亏欠数万亿美元的债务，无法偿还。神以祂的恩典，白白地赦免了我们，我们不需要付出任何代价（因为我们无法偿还）！
其他人可能得罪了我们——他们的错误就像欠了我们几千美元的债。几千美元是一笔不小的数目，然而相比与神已经赦免我们数万亿美元的债务，实在是微不足道。让我们不要彼此怀恨在心，让我们出于对神的感恩，怀着怜悯之心，像神赦免我们一样白白地饶恕他人。
主啊，您是宇宙的主宰，我的罪孽就像欠您数万亿美元的债务。然而您白白地赦免了我，我不需要付出任何代价。求主使我的心充满对您的感恩。今天我也要白白地饶恕别人，就像您赦免了我一样。
以这首歌预备你的心：因为你的名是圣的（For Your Name is Holy）。
建议阅读关于饶恕的经文：马太福音 18:21-35
第 40 天，圣经历7月 10 日 – 回归主的自由
今天是赎罪日（Yom Kippur）。赎罪日是在圣经历七月初十，是一年中最神圣的日子，大祭司一年只有这一天可以进入至圣所。在禧年，就是在赎罪日这一天，禧年的号角吹响，以色列全地宣告自由（利未记 25:9-10）。
阅读以赛亚书 58:1-14
在赎罪日，神希望我们“松开凶恶的绳，解下轭上的索，使被欺压的得自由，折断一切的轭”（以赛亚书58：6）。祂要我们除去轭、除去指责人、除去邪恶。祂要让饥饿的人得到食物，把受苦的人从苦难中解救出来。今天是得自由的一天。神期望人不再被捆绑。
今天的悔改祷告：
你有没有因为不饶恕、后悔、苦毒、怨恨，就像把自己的灵魂关进监狱，无法摆脱？悔改吧，把你的重担卸给主，接受祂赦免得以自由。你认识受苦或需要帮助的人吗？帮助他们关心他们。你认识患抑郁症的人吗？为他们祷告，鼓励他们。
天父，非常感谢您给我们这个神圣的日子，赎罪日。感谢您的拯救和怜悯，使我们从捆绑中得以自由。请把我从不饶恕、内疚、苦毒、怨恨的捆绑中解救出来。主啊，我谦卑地请求您的饶恕，是我自己让这些东西捆绑我。请饶恕我，帮助我行在自由中，因为您已将我从邪恶的捆绑中释放出来。主啊，请使用我来帮助其他受捆绑的人得释放，帮助抑郁的人，照顾有需要的人。感谢天父，感谢您对我的慈爱和美善，感谢您在赎罪日之前的 40 天里教导给我的一切。请赐福赎罪日这一天，帮助我继续亲近您。
通过这个祷告和悔改之歌来敬拜：我们的天父，我们的君王（Avinu Malkeinu）