妥拉進度（Torah Portions）
| # | 標題 | 妥拉 | 先知書 | 新約 | |
| 1 | 在起初 בראשׁית B’reishit | 創世記 / Genesis 1:1－6:8 | 以賽亞書 / Isaiah 42:5-43:10 | 馬太福音 / Matthew 1:1-17;19:3-9 馬可福音 / Mark 10:1-12 路加福音 / Luke 3:23-38 約翰福音 / John 1:1-18 羅馬書 / Romans 5:12-21 哥林多前書 / 1 Corinthians 15:35-58 以弗所書 / Ephesians 5:21-32 歌羅西書 / Colossians 1:14-17 提摩太前書 / 1 Timothy 2:11-15 希伯來書 / Hebrews 1:1-3; 3:7-4:11; 11:1-7 彼得後書 / 2 Peter 3:3-14 啟示錄 / Revelation 21:1-5; 22:1-5 | |
| 2 | 挪亞 נח Noah | 創世記 / Genesis 6:9－11:32 | 以賽亞書 / Isaiah 54:1-55:5 | 馬太福音 / Matthew 24:36-44 路加福音 / Luke 17:26-37 使徒行傳 / Acts 2:1-16 希伯來書 / Hebrews 11:7 彼得前書 / 1 Peter 3:18-22 彼得後書 / 2 Peter 2:5 | |
| 3 | 你要離開 לך לך Lech-Lecha | 創世記 / Genesis 12:1－17:27 | 以賽亞書 / Isaiah 40:27-41:16 | 使徒行傳 / Acts 7:1-8 羅馬書 / Romans 3:19-5:6 加拉太書 / Galatians 3:15-18; 5:1-6 歌羅西書 / Colossians 2:11-15 希伯來書 / Hebrews 7:1-19; 11:8-12 | |
| 4 | 祂顯現 וירא Vayera | 創世記 / Genesis 18:1－22:24 | 列王記下 / 2 Kings 4:1-37 | 路加福音 / Luke 1:26-38; 17:26-37; 24:36-53 羅馬書 / Romans 9:6-9 加拉太書 / Galatians 4:21-31 希伯來書 / Hebrews 6:13-20; 11:13-19 雅各書 / James 2:14-24 彼得後書 / 2 Peter 2:4-10 | |
| 5 | 撒拉生平 חיי שׂרה Chayei-Sarah | 創世記 / Genesis 23:1－25:18 | 列王記上 / 1 Kings 1:1-31 | 馬太福音 / Matthew 8:19-22; 27:3-10 路加福音 / Luke 9:57-62 約翰福音 / John 4:3-14 哥林多前書 / 1 Corinthians 15:50-57 | |
| 6 | 後代 תולדת Tol’dot | 創世記 / Genesis 25:19－28:9 | 瑪拉基書 / Malachi 1:1-2:7 | 羅馬書 / Romans 9:6-16 希伯來書 / Hebrews 11:20; 12:14-17 | |
| 7 | 他離開 ויצא Vayetze | 創世記 / Genesis 28:10－32:3[2]* | 何西阿書 / Hoshea 12:13-14:10 | 約翰福音 / John 1:43-51 | |
| 8 | 他打發 וישׁלח Vayishlach | 創世記 / Genesis 32:4[3]－36:43 | 俄巴底亞書 / Obadiah 1-21 | 馬太福音 / Matthew 2:13-23; 26:36-46 哥林多前書 / 1 Corinthians 5:1-13 希伯來書 / Hebrews 11:11-20 啟示錄 / Revelation 7:1-12 | |
| 9 | 他住在 וישׁב Vayeshev | 創世記 / Genesis 37:1－40:23 | 阿摩司書 / Amos 2:6-3:8 | 馬太福音 / Matthew 1:1-6；16-25 使徒行傳 / Acts 7:9-16 | |
| 10 | 之後 מקץ Miketz | 創世記 / Genesis 41:1－44:17 | 列王記上 / 1 Kings 3:15-4:1 | 約翰福音 / John 10:22-28 使徒行傳 / Acts 7:9-16 羅馬書 /Romans 10:1-13 | |
| 11 | 他挨近 ויגשׁ Vayigash | 創世記 / Genesis 44:18－47:27 | 以西結書 / Ezekiel 37:15-28 | 路加福音 / Luke 24:30-48 使徒行傳 / Acts 7:9-16 以弗所書 / Ephesians 2:1-10 | |
| 12 | 他活了 ויחי Vayechi | 創世記 / Genesis 47:28－50:26 | 列王記上 / 1 Kings 2:1-12 | 使徒行傳 / Acts 7:9-16 希伯來書 / Hebrews 11:21-22 彼得前書 / 1 Peter 1:3-9; 2:11-17 | |
| 13 | 名字 שׁמות Shemot | 出埃及記 / Exodus 1:1－6:1 | 以賽亞書 / Isaiah 27:6-28:13; 29:22-23 Sephardic: 耶利米書 / Jeremiah 1:1-2:3 | 馬太福音 / Matthew 22:23-33, 41-46 馬可福音 / Mark 12:18-27, 35-37 路加福音 / Luke 20:27-44 使徒行傳 / Acts 3:12-15; 5:27-32; 7:17-36; 22:12-16; 24:14-16 希伯來書 / Hebrews 11:23-26 | |
| 14 | 我顯現 וארא Va’era | 出埃及記 / Exodus 6:2－9:35 | 以西結書 / Ezekiel 28:25-29:21 | 羅馬書 / Romans 9:14-33 哥林多後書 / 2 Corinthians 6:14-7:1 | |
| 15 | 進去 בא Bo | 出埃及記 / Exodus 10:1－13:16 | 耶利米書 / Jeremiah 46:13-28 | 路加福音 / Luke 2:22-24；22:7-30 約翰福音 / John 19:31-37 使徒行傳 / Acts 13:16-17 啟示錄 / Revelation 8:6-9:12; 16:1-21 | |
| 16 | 當他釋放 בשׁלח Beshalach | 出埃及記 / Exodus 13:17－17:16 | 士師記 / Judges 4:4-5:31 | 路加福音 / Luke 2:22-24 約翰福音 / John 6:25-35; 19:31-37 哥林多前書 / 1 Corinthians 10:1-13 哥林多後書 / 2 Corinthians 8:1-15 啟示錄 / Revelation 15:1-4 | |
| 17 | 葉忒羅 יתרו Yitro | 出埃及記 / Exodus 18:1－20:23[26] | 以賽亞書 / Isaiah 6:1-7:6; 9:5-6 | 馬太福音 / Matthew 5:21-30; 15:1-11; 19:16-30 馬可福音 / Mark 7:5-15; 10:17-31 路加福音 / Luke 18:18-30 使徒行傳 / Acts 6:1-7 羅馬書 / Romans 2:17-29; 7:7- 12; 13:8-10 以弗所書 / Ephesians 6:1-3 提摩太前書 / 1 Timothy 3:1-14 提摩太後書/ 2 Timothy 2:2 提多書 / Titus 1:5-9 希伯來書 / Hebrews 12:18-29 雅各書 / James2:8-13 彼得前書 / 1 Peter 2:9-10 | |
| 18 | 典章 משׁפטים Mishpatim | 出埃及記 / Exodus 21:1－24:18 | 耶利米書 / Jeremiah 34:8-22; 33:25-26 | 馬太福音 / Matthew 5:38-42; 15:1-20; 33:25-26 馬可福音 / Mark 7:1-23 使徒行傳 / Acts 23:1-11 希伯來書 / Hebrews 9:15-22; 10:28-39 | |
| 19 | 禮物 תרומה Terumah | 出埃及記 / Exodus 25:1－27:19 | 列王記上 / 1 Kings 5:26-6:13 | 馬可福音 / Mark 12:35-44； 哥林多後書 / 2 Corinthians 9:1-15 希伯來書 / Hebrews 8:1-6; 9:23-24; 10:1 啟示錄 / Revelation 11:15-19 | |
| 20 | 你要命令 תצוה Tetzaveh | 出埃及記 / Exodus 27:20－30:10 | 以西結書 / Ezekiel 43:10-27 | 馬太福音 / Matthew 5:13-20 以弗所書 / Ephesians 4:10-20 腓立比書 / Philippians 4:10-20 | |
| 21 | 當你舉起 כי תשׂא Ki Tisa | 出埃及記 / Exodus 30:11－34:35 | 列王記上 / 1 Kings 18:1-39 | 路加福音 / Luke 11:14-20 使徒行傳 / Acts 7:35-8:1 哥林多前書 / 1 Corinthians 10:1-13 哥林多後書 / 2 Corinthians 3:1-18 | |
| 22 | 他召聚 ויקהל Vayakhel | 出埃及記 / Exodus 35:1－38:20 | 列王記上 / 1 Kings 7:40-50 | 哥林多後書 / 2 Corithians 9:1-15 希伯來書 / Hebrews 9:1-14 啟示錄 / Revelation 11:1-13 | |
| 23 | 總數 פקודי Pekudei | 出埃及記 / Exodus 38:21－40:38 | 列王記上 / 1 Kings 7:51-8:21 | 希伯來書 / Hebrews 1:1-14 啟示錄 / Revelation 15:5-8 | |
| 24 | 祂呼叫 ויקרא Vayikra | 利未記 / Leviticus 1:1－5:26[6:7] | 以賽亞書 / Isaiah 43:21-44:23 | 馬太福音 / Matthew 5:23-26 羅馬書 / Romans 8:1-13 希伯來書 / Hebrews 10:1-14; 13:10-16 | |
| 25 | 命令 צו Tzav | 利未記 / Leviticus 6:1-8:36 | 耶利米書 / Jeremiah 7:21-8:3; 9:22-23 | 馬太福音 / Matthew 9:13-25 馬可福音 / Mark 12:28-34 羅馬書 / Romans 12:1-2 哥林多前書 / 1 Corinthians 10:14-23 | |
| 26 | 第八日 שׁמיני Shemini | 利未記 / Leviticus 9:1-11:47 | 撒母耳記下 / 2 Samuel 6:1-7:17 | 馬太福音 / Matthew 3:11-17 馬可福音 / Mark 7:1-23 使徒行傳 / Acts 5:1-11; 10:1-35 哥林多後書 / 2 Corinthians 6:14-7:1 加拉太書 / Galatians 2:11-16 彼得前書 /1 Peter 1:14-16 | |
| 27 | 她懷孕 תזריע Tazria | 利未記 / Leviticus 12:1-13:59 | 列王記下 / 2 Kings 4:42-5:19 | 馬太福音 / Matthew 8:1-4;11:2-6 馬可福音 / Mark 1:40-45 路加福音 / Luke 2:22-24; 5:12-16; 7:18-23 | |
| 28 | 大痲瘋病人 מצרע Metzora | 利未記 / Leviticus 14:1-15:33 | 列王記下 / 2 Kings7:3-20 | 馬太福音 / Matthew 9:20-26 馬可福音 / Mark 5:24b-34 路加福音 / Luke 8:42b-48 希伯來書 / Hebrews 13:4 | |
| 29 | 死了之後 אחרי מות Acharei Mot | 利未記 / Leviticus 16:1-18:30 | 以西結書 / Ezekiel 22:1-19 | 羅馬書 / Romans 3:19-28; 9:30-10:13 哥林多前書 / 1 Corinthians 5:1-13 哥林多後書 / 2 Corithians 2:1-11 加拉太書 / Galatians 3:10-14 希伯來書 / Hebrews 7:23-10:25 | |
| 30 | 聖潔 קדשׁים Kedoshim | 利未記 / Leviticus 19:1-20:27 | 阿摩司書 / Amos 9:7-15 Sephardic: 以西結書 / Ezekiel 20:2-20 | 馬太福音 / Matthew 5:33-37, 43-48; 15:1-11; 19:16-30; 22:33-40 馬可福音 / Mark 7:1-23; 12:28-34 路加福音 / Luke 10:25-37 使徒行傳 / Acts 15:1-21 羅馬書 / Romans 13:8-10 哥林多前書 / 2 Corinthians 6:9-20 加拉太書 / Galatians 5:13-26 雅各書 / James 2:1-9 彼得前書 / 1 Peter 1:13-21 | |
| 31 | 告訴 אמר Emor | 利未記 / Leviticus 21:1-24:23 | 以西結書 / Ezekiel 44:15-31 | 馬太福音 / Matthew 5:38-42 加拉太書 / Galatians 3:26-29 彼得前書 / 2 Peter 2:4-10 | |
| 32 | 在山上 בהר Behar | 利未記 / Leviticus 25:1-26:2 | 耶利米書 / Jeremiah 32:6-27 | 路加福音 / Luke 4:16-21 哥林多前書 / 1 Corinthians 7:21-24 加拉太書 / Galatians 6:7-10 | |
| 33 | 在我的律例中 בחקתי Bechukotai | 利未記 / Leviticus 26:3-27:34 | 耶利米書 / Jeremiah 16:19-17:14 | 約翰福音 / John 14:15-21; 15:10-12 約翰一書/ 1 John | |
| 34 | 在曠野 במדבר B’midbar | 民數記 / Numbers 1:1-4:20 | 何西阿書 / Hoshea 2:1-22 | 路加福音 / Luke 2:1-7 約翰福音 / John 4:25-42 羅馬書 / Romans 9:22-33 哥林多前書 / 1 Corinthians 12:12-31 | |
| 35 | 舉起 נשׂא Naso | 民數記 / Numbers 4:21-7:89 | 士師記 / Judges 13:2-25 | 路加福音 / Luke 1:11-20 約翰福音 / John 7:53-8:11 使徒行傳 / Acts 21:17-32 | |
| 36 | 當你點燃 בהעלתך Beha’alotecha | 民數記 / Numbers 8:1-12:16 | 撒迦利亞書 2:14-4:7 | 馬太福音 / Matthew 14:14-21 約翰福音 / John 19:31-37 希伯來書 / Hebrews 3:1-6 啟示錄 / Revelation 11:1-19 | |
| 37 | 你打發 שׁלח לך L’kha Shlach | 民數記 / Numbers 13:1-15:41 | 約書亞記 / Joshua 2:1-24 | 馬太福音 / Matthew 9:20-22; 10:1-14; 12:9-13 希伯來書 / Hebrews 3:7-19 | |
| 38 | 可拉 קרח Korach | 民數記 / Numbers 16:1-18:32 | 撒母耳記上 / 1 Samuel 11:14- 12:22 | 馬太福音 / Matthew 26:13-24 羅馬書 / Romans 13:1-7 提摩太後書/ 2 Timothy 2:8-21 猶大書 / Jude 1:1-25 | |
| 39 | 律例 חקת Chukat | 民數記 / Numbers 19:1-22:1 | 士師記 / Judges 11:1-33 | 約翰福音 / John 3:9-21; 4:3- 30; 12:27-50 希伯來書 / Hebrews 9:11-28 | |
| 40 | 巴勒 בלק Balak | 民數記 / Numbers 22:2-25:9 | 彌迦書 / Micah 5:6-6:8 | 羅馬書 / Romans 11:25-32 彼得後書 / 2 Peter 2:1-22 猶大書 / Jude 1:11 啟示錄 / Revelation 2:14-15 | |
| 41 | 非尼哈 פינחס Pinchas | 民數記 / Numbers 25:10-30:1 | 耶利米書 / Jeremiah 1:1–2:3 Sephardic: 列王記上 / 1 Kings 18:46-19:21 | 馬太福音 / Matthew 26:1-30 馬可福音 / Mark 14:1-26 路加福音 / Luke 22:1-20 約翰福音 / John 2:13-22、7:1,13,37-39、11:55-12:1、13:1、18:28,39、19:14 使徒行傳 / Acts 2:1-21、12:3-4、20:5-6,16、27:9-11 羅馬書 / Romans 11:2-32 哥林多前書 / 1 Corinthians 5:6-8、 16:8 希伯來書 / Hebrews 11:28 | |
| 42 | 支派 מטות Matot | 民數記 / Numbers 30:2-32:42 | 耶利米書 / Jeremiah 1:1-2:3 | 馬太福音 / Matthew 5:33-37 | |
| 43 | 所行的路程 מסעי Masei | 民數記 / Numbers 33:1-36:13 | 耶利米書 / Jeremiah 2:4-28; 3:4 | 雅各書 / James 4:1-12 | |
| 44 | 話 דברים D’varim | 申命記 / Deuteronomy 1:1-3:22 | 以賽亞書 / Isaiah 1:1-27 | 馬太福音 / Matthew 24:1-22 約翰福音 / John 15:1-11 提摩太前書 / 1 Timothy 3:1-7 希伯來書 / Hebrews 3:7-4:11 | |
| 45 | 我懇求 ואתחנן Va’etchanan | 申命記 / Deuteronomy 3:23-7:11 | 以賽亞書 / Isaiah 40:1-26 | 馬太福音 / Matthew 23:31-39 馬可福音 / Mark 12:28-34 路加福音 / Luke 4:1-13; 10:25-37 使徒行傳 / Acts 13:13-43 羅馬書 / Romans 3:27-31 提摩太前書 / 1 Timothy 2:4-6 雅各書 / James 2:14-26 | |
| 46 | 因為 עקב Ekev | 申命記 / Deuteronomy 7:12-11:25 | 以賽亞書 / Isaiah 49:14-51:3 | 馬太福音 / Matthew 4:1-11; 16:13-20 路加福音 / Luke 4:1-13 羅馬書 / Romans 8:31-39 希伯來書 / Hebrews 11:8-13 雅各書 / James5:7-11 | |
| 47 | 看哪 ראה Re’eh | 申命記 / Deuteronomy 11:26-16:17 | 以賽亞書 / Isaiah 54:11-55:5 | 約翰福音 / John 7:32-52 哥林多前書 / 1 Corinthians 5:9-13 約翰一書4:1-6 | |
| 48 | 審判官 שׁפטים Shoftim | 申命記 / Deuteronomy 16:18-21:9 | 以賽亞書 / Isaiah 51:12-53:12 | 馬太福音 / Matthew 5:38-42; 18:15-20 約翰福音 / John 1:19-27 使徒行傳 / Acts 3:13-26; 7:35-53 哥林多前書 / 1 Corinthians 5:9-13 提摩太前書 / 1 Timothy 5:17-22 希伯來書 / Hebrews 10:28-31 | |
| 49 | 當你出去 כי תצא Ki Tetzei | 申命記 / Deuteronomy 21:10-25:19 | 以賽亞書 / Isaiah 54:1-10 | 馬太福音 / Matthew 5:27-32; 19:3-12; 22:23-32 馬可福音 / Mark 10:2-12; 12:18-27 路加福音 / Luke 20:27-38 哥林多前書 / 1 Corinthians 5:1-5; 9:4-18 加拉太書 / Galatians 3:9-14 提摩太前書 / 1 Timothy 5:17-18 | |
| 50 | 當你進去 כי תבוא Ki Tavo | 申命記 / Deuteronomy 26:1-29:8 | 以賽亞書 / Isaiah 60:1-22 | 馬太福音 / Matthew 4:13-24; 13:1-23 路加福音 / Luke 21:1-4 使徒行傳 / Acts 28:17-31 羅馬書 / Romans 11:1-15 以弗所書 / Ephesians 1:3-6 啟示錄 /Revelation 21:10-27 | |
| 51 | 站在 נצבים Nitzavim | 申命記 / Deuteronomy 29:9-30:20 | 以賽亞書 / Isaiah 61:1-63:9 | 羅馬書 / Romans 9:30-10:13 希伯來書 / Hebrews 12:14-15 | |
| 52 | 他離去 וילך Vayelech | 申命記 / Deuteronomy 31:1-30 | 何西阿書 / Hoshea 14:2-10 (彌迦書 / Micah 7:18-20 約珥書/ Joel 2:15-27) | 羅馬書 / Romans 10:14-18 希伯來書 / Hebrews 13:5-8 | |
| 53 | 側耳聽 האזינו Haazinu | 申命記 / Deuteronomy 32:1-52 | 撒母耳記下 / 2 Samuel 22:1-51 | 約翰福音 / John 6:26-35 羅馬書 / Romans 10:14-21; 12:14-21 希伯來書 / Hebrews 12:28-29 | |
| 54 | 這是祝福 וזאת הברכה V’zot HaBrachah | 申命記 / Deuteronomy 33:1-34:12 | 約書亞記 / Joshua 1:1-18 | 馬太福音 / Matthew 17:1-9 馬可福音 / Mark 9:2-10 路加福音 / Luke 9:28-36 猶大書 / Jude 3-4, 8-10 啟示錄 / Revelation 22:1-5 | |
| 節期 | 逾越節 Pesach Passover | 出埃及記 / Exodus 12:21-51; 民數記 / Numbers 28:16-25 利未記 / Leviticus 23:9-14 | 約書亞記 / Joshua 3:5-7, 5:2-6:1, 6:27 以賽亞書 / Isaiah 52:13-53:12 | 馬太福音 / Matthew 26-28馬可福音 / Mark 14-16 路加福音 / Luke 22-24 約翰福音 / John 13-21 哥林多前書 / 1 Corinthians 5:7；15:23 | |
| 節期 | 逾越節中間日 | 出埃及記 / Exodus 33:12-34:26; 民數記 / Numbers 28:19-25 | 雅歌 / Song of Songs 以西結書 / Ezekiel 36:37-37:14 | 加拉太書 / Galatians 22:7-20 哥林多前書 / 1 Corinthians 5:6-8 | |
| 節期 | 初熟節/收割節/五旬節 Shavuot / Pentecost | 出埃及記 / Exodus 19-20 民數記 / Numbers 28:26-31 申命記 / Deuteronomy 14:22-16:17 | 以西結書 / Ezekiel 1:1-28, 3:12 哈巴古書 / Habakkuk 3:1-19 路得記 / Ruth | 馬太福音 / Matthew 3:13-17 使徒行傳 / Acts 1-2 | |
| 節期 | 吹角節/新年歲首 Rosh hodesh | 創世記 / Genesis 21:1-34; 民數記 / Numbers 29:1-6; 10:1-10 | 撒母耳記上 / 1 Samuel 1:1-2:10 耶利米書 / Jeremiah 31:1-19 | 哥林多前書 /1 Corinthians 15:51-54 帖撒羅尼迦前書 / 1 Thessalonians 4:13-18 歌羅西書 / Colossians 2:16-17 啟示錄 / Revelation 21:1-22:5 | |
| 節期 | 贖罪日 Yom Kippur | 利未記 / Leviticus 16:1-34; 18:1-30 民數記 / Numbers 30:2-32:42 | 以賽亞書 / Isaiah 57:14-58:14 約拿書 / Jonah 彌迦書 / Micah7:18-20 | 羅馬書 / Romans 3:21-26 哥林多後書 / 2 Corinthians 5:10-21 希伯來書 / Hebrews 9; 10:1-14 | |
| 節期 | 收藏節/住棚節 Sukkot | 出埃及記 / Exodus 33:12-34:26 利未記 / Leviticus 22:6-23:44 民數記 / Numbers 29:12-16 | 列王紀上 / 1 Kings 8 撒迦利亞書 / Zechariah 14:1-21 以西結書 / Ezekiel 38:18-39:16 傳道書 / Ecclesiastes | 約翰福音 / John 1:10-14；7 帖撒羅尼迦前書 / 1 Thessalonians 5:1-11 啟示錄 / Revelation 7；22:1-4 | |
| 節期 | 第八日聖會Shemini Atzeret 歡慶妥拉節Simchat Torah | 申命記 / Deuteronomy 33:1-34:12 創世記 / Genesis 1:1-2:3 | 約書亞記 / Joshua 1:1-18 | 約翰福音 / John 21:1-25 馬太福音 / Matthew 1:1-25 | |